čtvrtek 7. dubna 2011

Relaxační víkendové pobyty

V dnešní uspěchané a složité se po skončení pracovního týdne pokoušíme nashromážděnou negativní energii odbourat různými způsoby. Cesta k uvolnění buď vede přímou cestou na relaxačním víkendovém pobytu anebo trochu paradoxně oklikou přes fyzickou aktivitu. V současnosti k nám přichází móda aktivní relaxace: lidé po ránu běhají po parcích, večer chodí hrát squash či navštíví lezeckou stěnu. Princip aktivního odpočinku tkví ve vyčerpání organismu přirozenou zátěží spojenou s následným uvolněním. V tomto směru jsou nejvhodnější déle trvající aktivity jako například běh, plavání, jízda na kole a třeba i na běžkách. Bojové sporty zase umožňují vybít agresivitu, dostat z těla ven potlačenou zlobu, což opět vede k rozvolnění. Pasivní relaxace je naopak založená na tom, že člověk prostě vypne. Najdeme ji v mnoha podobách od sledování oblíbených pořadů v televizi až po masáže. Snad každý si občas užívá svou oblíbenou (ne)činnost. Kvalitní pasivní odpočinek však v sobě přeci jen vždy skrývá nějakou aktivitu - od pečlivého vychutnávání jemných nuancí dobrých jídel až po znalecky kritické hodnocení nových filmů. Najdeme však i způsoby, jak pasivně odpočívat univerzálním a velmi účinným stylem. Mezi ně se řadí relaxační víkendové pobyty vymyšlené profesionály z oblasti wellness a duševního zdraví. Během dvou dnů a dvou nocí naberete tolik potřebnou sílu a energii do následujícího období. Vzpomínka na čas strávený na nádherném relaxačním víkendovém pobytu Vás neopustí!

Reklama LUMAL

Žádné komentáře:

Okomentovat